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about one life
何歳からでも始められる
パーソナルトレーニングジム
ONE LIFE はエネルギッシュな20代若者の更なるステージアップは勿論のこと、「30代から始める身体づくり」や「40代以上の身体と健康維持」をテーマに、いつまでも美しく、カッコよく、強いあなたをプロデュースします。
Personal Training
正しい呼吸法とフォームによって姿勢を改善し、一人ひとりの最大パフォーマンスが出せるよう個別メニューを提案します。
キックボクシングなど、格闘技を取り入れたトレーニングも得意で、パーソナル・格闘技・ストレッチ・栄養学を1店舗で完結できるジムです。
体験予約
まずはLINEまたは問い合わせフォームからお申し込みください。ご希望日時をもとにこちらからご連絡いたします。
体験当日
ご予約の5分前を目安に店舗へお越しください。スタッフがご案内いたします。当店は地下１階になりますが、お客様にお使いいただけるWiFiを完備しております。
カウンセリング（20分程度）
身体の悩み・トレーニングの目的・目標をヒアリングし、最適なトレーニング方針をご提案します。 身体の歪みもチェックし、適切なウォーミングアップを行います。
体験パーソナルトレーニング（30分程度）
カウンセリング内容をもとに、実際にトレーニングを体験していただきます。無料レンタル品が充実しており、上下ウェアは勿論のことタオルとミネラルウォーターも無料でご利用可能です。
フィードバック（10分程度）
カウンセリングとトレーニング内容を振り返り、料金プランのご案内やご質問にお答えいたします。
Training plan
ご自身の生活・トレーニングスタイルに合わせたプランをお選びください。
ペア利用プランもご用意の他、フィットネス大会を目的とした特別指導はお問い合わせください。
BASIC［月2回］
ジムのご利用が初めての方にオススメ。身体の使い方や日々の食事など、基礎を大切にしています。
SILVER［月4回］
週1回ペースでセッションします。普段ジムに通われている方や、お仕事との両立で無理なくご利用できる、一番人気のプランです。
GOLD［月8回］
短期間で効果を出したい方や、トレーニングに本格的に取り組みたい方にオススメ。セッション回数が多い分、運動を習慣化しフォームが定着しやすいです。
PLATINUM［月12回］
完全オーダーメイドのトレーニングとフルサポートで、理想の体を最短で目指します。コンテスト出場といったプロユースな指導も可能です。
Trainer
山本 龍秀
トレーナー歴20年超え、メンズフィジーク現役トレーナー。
有名格闘家の山本”KID”徳郁の従兄弟であり、生前は共にトレーニングをしていた。
沖縄・名古屋でトレーナー実績を積み、今はONE LIFEを拠点として各地フィットネスコンテストへの出場や技術指導員として活躍を広げる。
~RECORD~
2025年 West Gate Open 優勝
2024年 Masters Pro Qualifier Japan 第3位
Mid Japan Championships 優勝
2023年 Mid Japan Championships 優勝
2019年 Olympia Amateur Japan 優勝
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無料レンタル品は上下ウェア、シューズ、タオルが利用可能。
トレーニング中のミネラルウォーター、最後にはプロテインドリンクをサービスしております。
オリジナルウェア、LYFTプロテインは店頭で購入できます◎
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