about me
you only live once!!
ONE LIFEは「女性らしい身体」「男らしい筋肉」「美脚」「くびれ」「美姿勢」など、なりたいを叶えるパーソナルジムです。ダイエット・ボディメイク成功まで全力でサポートいたします。
矢場町駅から徒歩7分、伏見駅から徒歩5分。白川公園が近くアクセスの良い栄エリアなので、お仕事終わりの方にもオススメです。
ボディメイクのプロトレーナーによるマンツーマンだからできる、最短で最適かつ「トレーニングは楽しく」、より良い身体へと導きます。
フィットネス大会出場を目的とした本格指導も可能です。(種目別、専用トレーニング、絞り方食生活の指導、ポージングなど)
Personal Training
正しい呼吸法とフォームによって姿勢を改善し、一人ひとりの最大パフォーマンスが出せるよう個別メニューを提案します。
キックボクシングなど、格闘技を取り入れたトレーニングも可能であり、パーソナル・格闘技・整体ストレッチまで1店舗で完結する「リピート率9割超え」のジムです。
ご興味のあるトレーニング法があれば、是非ご相談ください！
- 筋力トレーニング
- 格闘技トレーニング
- トレーニングフォーム改善
- 短期・中長期ダイエット
- 体の柔軟性・バランス向上
- 食生活・栄養改善
- パーソナルストレッチ
- フィットネス大会特別指導
Training plan
ご自身の生活・トレーニングスタイルに合わせたプランをお選びください。
GOLD以上のプラン・ペア利用・フィットネス大会を目的とした特別指導はお問い合わせください。
¥22,000
basic［月2回コース］
- 初めての方にオススメしています。
- 継続できるか不安だったり、基礎から学びたい方はこちらを選択ください。
- BASICから食事管理サポート付き。
¥41,800
silver［月4回コース］
- 週1回ペースでセッションを行います。普段24時間ジムに通っている方でも
- 無理なく続けられる、一番人気の
- コースとなります。
¥79,200
gold［月8回コース］
- 短期間で効果を出したい方や、
- 本格的に取り組みたい方にオススメ。
- セッション回数が多い分、運動を習慣化しフォームも定着しやすいです。
Trainer
トレーナー歴20年超え、メンズフィジーク現役トレーナー。
有名格闘家の山本”KID”徳郁の従兄弟であり、生前は共にトレーニングをしていた。
沖縄・名古屋でトレーナー実績を積み、今はONE LIFEを拠点として各地フィットネスコンテストへの出場や技術指導員として活躍を広げる。
~RECORD~
2025年 West Gate Open 優勝
2024年 Masters Pro Qualifier Japan 第3位
Mid Japan Championships 優勝
2023年 Mid Japan Championships 優勝
2019年 Olympia Amateur Japan 優勝
gallery
無料レンタル品は上下ウェア、シューズ、タオルが利用可能。
トレーニング中のミネラルウォーター、最後にはプロテインドリンクをサービスしております。
オリジナルウェア、LYFTプロテインは店頭で購入できます◎
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